Clases de Pilates

Objetivo de las Clases de Pilates: Pilates es un método de gimnasia consciente, en el que se trabaja de manera integral conectado cuerpo y mente mediante su respiración específica. Se trabaja todo el cuerpo, siempre desde la conciencia y fuerza del centro del cuerpo o “Powerhouse”, ubicado en la faja abdominal. Beneficios específicos: Ayuda a … More Clases de Pilates