Beneficios de Sarvangasana

Sarvangasana
(postura sobre los hombros)

-Fortalece el corazón –

Alivia las venas varicosas-.

-Estira el cuello y la parte alta de la espalda y fortalece la espalda baja-.

-Equilibra las glándulas tiroides y paratiroides.

-Alivia, por el estiramiento, las tensiones relacionadas con el estrés en las zonas del cuello y hombros.

– Elimina los bloqueos energéticos en la zona del cuello.

-Dirige el prana y el apana hacia el plexo solar por la postura invertida y el cierre de la barbilla.

-Estimula el Vishuddha Chakra en la zona de la garganta

– Contraindicaciones: Hipertensión, menstruación-